长岛·虹

     十几年前，一个笑容甜甜的长发女生开始频频出现在电视上，她叫杨钰莹。凭借醉人的温柔歌喉，再配上一张楚楚动人的青春面孔，她赢得了众多歌迷的喜爱。尽管后来一路卷入纷争，然而复出后的杨钰莹，恬然淡定，依然保持甜美笑容。已过三十的玉女又是怎样保养自己的容颜的呢？

　　按照以往的观点，从三十岁开始，女性便开始容颜衰老，肌肤新陈代谢减缓，年轻时肌肤所受的紫外线等外在伤害也会在这个时候显现，因而三十岁的女性，皮肤光泽度、水分和弹性都会大打折扣。

　　不过，拥有十多年美容经验的杨MM却提出了不同观点。她认为，现时的“而立”之女，事业稳定，经济状况普遍较好，对于肌肤护理比以往更加尽心尽力，没事经常会光顾美容院，也舍得购买高营养的护肤品，这让她们的肌肤甚至比二十几岁的时候还要好，不仅看上去细腻光滑，油脂分泌的减少也会为形象加分。但即便这样，岁月和地心吸力的影响仍然逃脱不了，三十岁的女性肌肤内层弹性会变差，常在双颊靠下巴处出现松弛现象，细纹也开始爬上眼角。而由于日常护理频繁，她们额头处的皮肤角质层也会变得很薄。

　　保养处方：

　　除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，三十岁女性还应有一整套系统方法来对抗衰老。除了补水的老话题，滋润、紧致也是攻坚重点。

　　保养秘诀：

　　定期到美容院进行一些皮肤修复护理也是必要的。

　　1.除基本的洁面方法之外，可以每星期做一次面部微粒磨砂来去除老化角质。

　　2.使用具抗氧化功效的营养品并坚持防晒。适当使用一些具有淡化细纹功效的抗衰老产品，如从植物中萃取出的胶原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精华油等，可以令肌肤显得更有弹性和光泽，达到延缓衰老的效果。

　　3.坚持使用紧肤产品。

　　4.具有隔离功能的粉底能阻隔紫外线和环境污染，对调整不均匀肤色也有一定作用。

另外，所有喜欢杨钰莹的朋友除了着迷于她甜美的歌喉外，对她含情脉脉的眼眸也是印象深刻的。对于眼部的护理，杨MM也自有她一套方法。

 如何消退黑眼圈？
    

     黑眼圈是生活无规律,睡眠不足,精神紧张,肝脏衰弱的产物.出现黑眼圈使人看上去不健康,也使美丽的脸大打折扣,怎样能使黑眼圈淡化,做到以下几点就不难收到效果.
1:保持充足的睡眠,每日饮水6杯--8杯,不抽烟少喝酒.
2:工作之余尽量放松自己,坚持每日运动30分钟,有助改善黑眼圈现象.
3:不应过度用眼,经常使用清凉眼膜(亦可自己制作,如黄瓜片等),清洁后的眼部立即使用眼霜.
4:多吃强化肝脏的含维他命A.B.C的蔬果(如红萝卜,黄瓜,南瓜,葡萄,甜菜等).   

  怎样防止皱纹的出现？
     随着岁月的流逝,皱纹的出现是凭谁也无法阻挡的!虽然我们不能完全禁止皱纹的侵入,但我们可以让皱纹出现的晚一些,再晚一些.太阳光束中的紫外线是皮肤最大的敌人,它会加速皮肤老化过程,使皱纹提早出现,所以千万不可以暴晒于太阳下,出门进行户外活动,一定要做足防晒措施.
     脸部的皮肤比身体任何部位都薄,血液供应较低,如果皮肤得不到及时足够的营养供给,会造成纤维营养不足,使皮肤缺乏弹性,形成皱纹,所以每日适量的运动非常重要.
     有规律的睡眠是防止皱纹产生的另一保证.入睡时不可随意挤压脸部皮肤,以防不知不觉中形成折皱.
     选择适合自己的护肤品,脸部保持清爽滋润,任何时候觉得干燥,都要及时补充水分,尽量缩短皮肤缺水时间,眼部皮肤更是如此,细心呵护会让你看到满意的效果.

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