长岛·虹

    有人说她是不老的美女。的确，这位已过50岁的女人，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹。

    从影30余年，出演电影和电视剧可圈可点，最具代表的是1980年，26岁的赵雅芝与周润发，吕良伟合作《上海滩》到达事业的第一个高峰！这一部经典大作就不用多说了吧，当年清纯的芝姐永远是大家心目中的冯程程。

    12年后的1992年，38岁的赵雅芝和叶童主演了一部创收视奇迹的《新白娘子传奇》，这部戏就更不用说了，地球人都知道。

    再过了10余年后的今天，虽然她已经逐渐淡出广大影迷的视线，但是业界的朋友依然力挺说：“赵雅芝保养得那么好，即使让她演少女也没有问题！”听了这个说法，赵雅芝笑得又开心又害羞：“谢谢大家的抬爱。不过我觉得，什么年龄的人做什么年龄的事。我觉得我已经不适合演少女了，但假如让我演七八十岁的老太太，我倒很有兴趣，因为那起码是个考验！”

    这就是被大家喻为不老的美女的赵雅芝。岁月如梭，到底是什么样的生活让她演绎着一个不老传说？今天堂主就给大家解密传说背后的点滴缩影。

不做素食主义者

　　对于自己的保养方法， 赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

　　很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。

    赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

　　赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。

　　很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

   控制自己的情绪

　　赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”

　　通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。